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清炒山药的家庭做法

来源:互联网 2023-02-21 07:50:11 366

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,对有些人会引起过敏反应,应对的办法有几个:IkH办公区 - 实用经验教程分享!

1.操作过程带塑料手套IkH办公区 - 实用经验教程分享!

2.在操作之前用淡醋水浸泡并清洗IkH办公区 - 实用经验教程分享!

3.给山药焯开水,这样不但可以去除粘液,还可以保持山药爽脆的口感IkH办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 山药 200g
  • 胡萝卜 适量
  • 黑木耳 适量
  • 青椒 适量
  • 油、盐、 适量
  • 白醋 适量
  • 生姜 适量
  • 花椒 适量
  • 大蒜 适量
  • 红尖椒 适量

清炒山药的做法步骤

  • 1

    山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用IkH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    生姜切细丝,大蒜切薄片。IkH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    红尖椒切斜段。IkH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    青椒去籽,去筋后切小片。IkH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    山药切菱形片IkH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    把山药片下开水锅焯水后,捞出备用。IkH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    锅里坐油,油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香IkH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    倒入青椒片、木耳翻炒。IkH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8此文章未经许可获取自百度经验
  • 9

    倒入山药片,烹入白醋。IkH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    加适量精盐后,大火翻炒均匀即可出锅。IkH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 山药切片后焯水后再炒,山药片就爽脆

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!IkH办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食山药家庭做法

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