首页 > 家居生活 > 营养美食 >

凉拌小木耳的做法

来源:互联网 2023-02-21 07:53:03 155

木耳是大家多熟悉的一种真菌。其味甘,有很多药用价值。能够益气强身,防治缺铁性贫血也有一定的效果;常吃木耳还具有美容养颜的功效,同时对高血压患者也有一定作用。lRt办公区 - 实用经验教程分享!

凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 木耳 1小把
  • 青椒 半个
  • 蒜 2瓣
  • 小米辣 2颗
  • 油 适量
  • 酱油 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    一小把木耳放入温水中浸泡。lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    大概15-20分钟左右完全泡发好,洗干净放入锅中大火烧开,直至木耳煮熟。然后捞出备用。lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2相关内容非法爬取自百度经验
  • 3

    同时把蒜切末,小米辣切成小段,放入调味碗中,然后加入适量盐、适量酱油、少量醋。lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    青椒切丝放入木耳中等待调料。lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    锅内加适量油,烧热后倒入刚刚的调料碗里,调料经过热油一烫,香味就全出来啦。lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    把做好的调料倒入木耳中,进行充分搅拌。好了,凉拌木耳就做好了,真的很不错,不比饭店里的查呢,你也可以来试一试。lRt办公区 - 实用经验教程分享!

    凉拌小木耳的做法lRt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!lRt办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食木耳凉拌做法

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码