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素菜全家福之茄子豆角丝

来源:互联网 2023-02-21 07:56:47 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

纯绿色无添加的蔬菜哦!就是茄子(丑了点)、豆角(有点老了),为了不浪费……只能爆炒了,不过味道还真的不错!y8h办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 茄子 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 土豆 适量
  • 尖辣椒 适量
  • 白菜 适量
  • 豆角 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 小海米 适量
  • 冰糖汁 适量
  • 盐 适量
  • 十三香 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 酱油 适量
  • 豆鼓酱 适量

方法/步骤

  • 1

    将豆角、茄瓜洗净备用,长的丑没事,好吃就行;y8h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1该信息未经授权抓取自百度经验
  • 2

    土豆、辣椒、豆角、白菜、胡萝卜、茄子、葱、姜等都切成丝;y8h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅中放油,加热至高温时倒入茄子条,过一下油再捞出控油,这样好吃,不过我准备的茄子太多的话,因为茄子比较吃油,油吃多了对身体不好,建议先用水炖一下,捞出控水备用;y8h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    油高温爆肉末、葱、姜、虾皮等煸炒出香味;y8h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放入豆角丝、等变软后再放入茄子;(这是因为我用的是老豆角),东北菜码比较大,这其实已经是一道菜的量了!!!y8h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    豆角变软后放茄子,等茄子变软后,加少许冰糖水、盐、酱油、豆鼓酱盖上锅盖焖一会,盐是要出锅的时候放;(如果喜欢吃蒜香味的可以在爆锅时放点蒜,最后要出锅时再放点蒜末)y8h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    可以大火收汁了,烧至汁快收干时即可;y8h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 加冰糖是为了好吃,爆锅时可以少加一点,这样菜有点焦糖的味道,后面炖菜加冰糖水菜看着更亮;

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!y8h办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食素菜花鸟鱼虫茄子全家福

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