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西葫芦炒胡萝卜

来源:互联网 2023-02-21 08:03:16 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

  西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。炒菜有点微甜,很多小孩子都很喜欢吃,也适合喜欢清淡品味的人群食用。uaw办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 西葫芦 500克
  • 胡萝卜 半个
  • 蒜叶 适量
  • 生抽 少许

方法/步骤

  • 1

    西葫芦、胡萝卜和蒜叶都洗干净。西葫芦先切成薄片,再切成丝,胡萝卜同样先切片,再切成丝,蒜叶切碎。uaw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1
  • 2

    热锅热油,放入胡萝卜丝。uaw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    炒到稍变软,放入西葫芦。uaw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    大火快速翻炒两三分钟后加盐和生抽调味,关火,放蒜叶,搅拌均匀即可装盘上桌。uaw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 胡萝卜比较难熟,所以得先炒。
    • 西葫芦要大火快炒,不能炒时间长了,以免影响口感。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!uaw办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 养生美食胡萝卜葫芦

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