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2023-09-11 315 主食
芋头山药百合怎么煮水
来源：互联网
2023-02-21 08:05:04 151
芋头山药百合糖水是用山药、干百合、芋头、红枣、冰糖等食材制作而成的美食，是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。
工具/原料
- 芋头
- 百合
- 山药
- 红糖
方法/步骤
山药百合糖水的主角是百合，百合有清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的作用；山药具有健脾益胃助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖等功效。
首先干百合、红枣洗净，浸泡1小时。山药去皮，切成块。取一大碗，将山药用淡盐水浸泡，防止氧化发黑。芋头切块备用。
第二步：汤煲中加入足量清水，大火煮开后将芋头、山药、百合、红枣一同放入，改成中火。
第三步：用中火把芋头、百合、山药、红枣煮40分钟，待水余下一半时，将冰糖放入。
最后，用中火将冰糖煮至化开就完成了。注意：使用金属刀切山药会产生氧化作用，这样可致使山药变黑，所以在切山药时最好作用竹刀或塑料刀。
注意事项
- 患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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