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冬季必吃的萝卜羊肉汤

来源:互联网 2023-02-21 08:05:05 314

俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一,它不仅质地脆嫩、鲜甜多汁,还富含蛋白质和淀粉酶,和鱼类、肉类入汤慢炖,既鲜美又营养。因萝卜性寒,因此最宜搭配性温补气的羊肉煮汤。赶紧动手来试试吧!uDR办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 萝卜 适量
  • 羊肉 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 八角 适量
  • 香叶 适量
  • 花椒 适量

方法/步骤

  • 1

    【第一步】将白萝卜洗净去皮,切成小块备用。羊肉去血水入锅大火焯水,可加入几块姜片去羊肉膻味,煮的过程中,撇去羊肉煮出的浮沫。uDR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    【第二步】将焯水后的羊肉取出,锅中放入葱姜蒜、八角、香叶等调味炒香,然后加入羊肉煸炒入味。uDR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    【第三步】最后,将炒至好的羊肉放入砂锅,加水中火慢熬约40分钟,再加入萝卜块一起煮熟,最后放适量盐、鸡精调味后,便可起锅享用。uDR办公区 - 实用经验教程分享!

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