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炒南瓜怎么做好吃

来源:互联网 2023-02-21 08:10:39 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

南瓜有橘黄色和青色两种。原产于墨西哥,明代传入我国。除了做甜点用还可以炒着做素菜。接下来,小编就和大家分享炒南瓜怎么做好吃。h1N办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 南瓜 1个
  • 蒜头 适量
  • 盐 适量
  • 油 适量

方法/步骤

  • 1

    准备好南瓜和蒜头。南瓜可以买小个的,刚好可以炒一盘,不多不少。蒜头的配味的,两瓣就够了。h1N办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把南瓜洗干净,去皮,切片,装在盘子中待用。h1N办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把蒜去皮,洗干净,切碎,放在砧板上待用。h1N办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    在锅里加上适量的油,油热后,把南瓜倒入锅中大火翻炒。h1N办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    三分熟后,加上盐翻炒。h1N办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    五分熟后,把蒜倒入锅中继续大火翻炒。h1N办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    接着可以加点开水入锅中,让南瓜滚熟(怕上火的话)。或者直接干炒到熟为止。h1N办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    把炒好的南瓜盛入盘中,就可以上桌啦~h1N办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食南瓜

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