大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
荷兰豆怎么做才好吃
来源：互联网
2023-02-21 08:34:54 471
我家超级喜欢吃荷兰豆，不仅仅因为口感清脆爽口，更因为荷兰豆营养丰富。荷兰豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等丰富的营养元素，可提高人体的免疫力，帮助消化等；尤其是女人孩子最应该吃这个蔬菜，具有利肠通便、美容瘦身、防癌抗癌的功效；经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
荷兰豆口感爽脆，味道清香，深受大众的喜爱，随便炒炒就超级美味；
食材
- 荷兰豆 500克
- 木耳 50克
- 大蒜 2个
- 盐 半勺
方法/步骤
荷兰豆去筋清洗干净；
木耳泡发，洗净。
锅内放适量的色拉油，放入大蒜末翻炒出香味，放入木耳翻炒。
放入荷兰豆翻炒均匀；
放入盐翻炒均匀。
出锅特别鲜美好吃。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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