首页 > 家居生活 > 营养美食 >

家常炖冬瓜菜

来源:互联网 2023-02-21 08:38:14 407

冬瓜营养丰富,是常用的家常菜素材之一。冬瓜的做法很多,如炒冬瓜、肉炖冬瓜、冬瓜三鲜汤、冬瓜烩肉等。我现在介绍的炖冬瓜是很简宜的一种做法,与其它常规素炖冬瓜有由不同。Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

工具/原料

  • 冬瓜

方法/步骤

  • 1

    取鲜嫩小冬瓜,一般一斤左右即可做一盘炖冬瓜菜。Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    去皮去瓤,切成小块。Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    取少许葱蒜,切碎备用。Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    将炒锅清洗干净,放温火上加热。等干锅后,倒入少许食用油。Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    加入少许花椒及切碎的葱蒜,再加入半两左右的酱(甜面酱或豆瓣酱均可),翻炒一下将酱炸好后,加入半碗左右的清水。Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    将冬瓜块倒入锅中,用温火炖10~15分钟。加入少许食盐,翻炒一分钟左右即起锅盛盘。Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

    家常炖冬瓜菜Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    本方法做法简单,用料少,味道鲜美,不要加入姜及味精,也不用味达美等调味,是很天然的一种做法。Hdk办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7
  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Hdk办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食生活常识家常菜烹饪家常

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码