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香椿还可以这样吃

来源:互联网 2023-02-21 08:40:44 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用。这么好的东西,除了凉拌,香椿炒鸡蛋外,还有什么美味的吃饭呢?4Ll办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 香椿芽 500g
  • 鸡蛋 5个
  • 淀粉 适量
  • 调料 适量

方法/步骤

  • 1

    选择鲜嫩的香椿芽,洗净4Ll办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    去掉打的杆茎,切段4Ll办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    焯水至香椿变色4Ll办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    鸡蛋打碎,搅拌均匀4Ll办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加入适量淀粉和开水,加调料,搅拌至糊状4Ll办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    用筷子夹少量香椿芽,蘸匀蛋液4Ll办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    下油锅,炸至金黄4Ll办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    蘸点椒盐,酥脆可口4Ll办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 保健养生美食香椿

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