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怎样做凉拌马齿苋?既能清热凉血,又消热解毒

来源:互联网 2023-02-21 08:40:45 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

马齿苋又叫长寿菜,有清热凉血,又有消热解毒的功效,这里介绍一种简单的马齿苋做法,凉拌马齿苋,请看正文。pqL办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 马齿苋 300克
  • 生抽 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 蒜 适量
  • 芝麻 适量
  • 油 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    把马齿苋清洗干净。pqL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    放入加了盐的水中焯一下,捞出用冷水投凉。pqL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2
  • 3

    把马齿苋切段。pqL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    蒜切成碎末。pqL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加入生抽,盐,把蒜末,辣椒粉,芝麻加入马齿苋中,倒入熟油,搅拌均匀即可。pqL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 一次不要多吃。受寒引起的腹泻病人不能吃。不能与胡椒,鳖甲同吃。孕妇忌吃。
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    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!pqL办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 保健养生凉拌美食怎样解毒

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