大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 317 主食
如何制作鲜虾菠菜鸡蛋羹
来源：互联网
2023-02-21 09:03:26 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
秋季进补季节，宝宝的营养也要跟上来哟~宝宝的进补重点，补钙加补铁，今天的食疗中，可以一次解决的辅食，妈咪们还不get起来么？鲜虾菠菜的鸡蛋羹，早餐暖暖的给宝宝来一碗，超大的满足感~妈咪快去给宝宝做起来吧~
食材：
菠菜15g、鸡蛋一枚、虾仁适量、酱油、核桃油
功能：
补钙、补铁
适合月龄：
12m
食材
- 菠菜 15g
方法/步骤
准备食材：菠菜15g、鸡蛋一枚、虾仁适量、酱油、核桃油；
菠菜焯水切碎铺在碗底备用；
鸡蛋打散倒入菠菜中、放好虾仁；
盖好保鲜膜、蒸8分钟出锅；
蒸好的蛋羹淋些酱油、核桃油提味；
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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