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紫甘蓝的做法

来源:互联网 2023-02-21 09:04:16 381

紫甘蓝还有一个名字叫红甘蓝,当然也有的朋友称它为紫包菜。紫甘蓝含有非常丰富的维生素C、U、E、B,对于皮肤瘙痒、湿疹都有很好的功效。那么紫甘蓝是怎么吃的呢?下面就来分享它的吃法,需要的亲们一起来看看吧。1MN办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 紫甘蓝 半棵
  • 辣椒 4颗
  • 香葱 1棵

方法/步骤

  • 1

    如图,首先一定要选择一棵新鲜的紫甘蓝,颜色发紫发亮。1MN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    如图,把紫甘蓝洗净后,切成细细的小条状,记得要切的均匀些。1MN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    如图,把红辣椒、香葱洗净后切成小圈圈。1MN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    如图,锅内加入适量油,烧热后放入辣椒、香葱,翻炒两下把紫甘蓝也放进去翻炒。1MN办公区 - 实用经验教程分享!

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    如图,加入适量食盐、胡椒粉、香醋,继续翻炒,为了防糊锅可以加入一些清水,火要大才能爆出香味。1MN办公区 - 实用经验教程分享!

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    最后放上适量的鸡精翻炒均匀后关火,盛入盘内即可。1MN办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食做法甘蓝

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