首页 > 家居生活 > 营养美食 >

蒜头炒枸杞叶

来源:互联网 2023-02-21 09:05:37 180

蒜头炒枸杞叶tFm办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 枸杞 500克
  • 蒜头 4颗

方法/步骤

  • 1

    枸杞叶先用水泡15分钟,这样可以去除脏东西,还有残留的农药。tFm办公区 - 实用经验教程分享!

    蒜头炒枸杞叶tFm办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    15分钟后,用干净的水冲洗几遍,然后捞起沥干水分,备用tFm办公区 - 实用经验教程分享!

    蒜头炒枸杞叶tFm办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    热锅烧水,水开倒入枸杞叶,先焯水,然后捞起,备用tFm办公区 - 实用经验教程分享!

    蒜头炒枸杞叶tFm办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    蒜头剥掉外面的皮衣,然后切成碎粒备用tFm办公区 - 实用经验教程分享!

    蒜头炒枸杞叶tFm办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    热锅,下油,然后放入蒜头,爆香。tFm办公区 - 实用经验教程分享!

    蒜头炒枸杞叶tFm办公区 - 实用经验教程分享!

    蒜头炒枸杞叶tFm办公区 - 实用经验教程分享!

    蒜头炒枸杞叶tFm办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5
  • 6

    然后倒入枸杞叶,翻炒均匀,然后加入适量的盐,然后再翻炒均匀,即可出锅tFm办公区 - 实用经验教程分享!

    蒜头炒枸杞叶tFm办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    成品,清肝明目枸杞叶,做好了,成品tFm办公区 - 实用经验教程分享!

    tFm办公区 - 实用经验教程分享!

    蒜头炒枸杞叶tFm办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!tFm办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食枸杞蒜头

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码