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2023-09-11 312 主食
西兰花炒番茄的做法
来源：互联网
2023-02-21 09:08:45 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
西兰花是非常受人们欢迎的健康蔬菜，它营养极为丰富，多吃西兰花可以提高人体免疫力，预防多种疾病，特别是对糖尿病稳定血糖有很好的作用，今天介绍用西兰花来炒番茄的做法，这样做让菜吃起来口感更好，营养也更为全面。
食材
- 西兰花 400g
- 番茄 300g
- 姜 5g
- 蒜 5g
方法/步骤
将肥肉洗净切成细条备用；
将姜、大蒜去皮切好装在盘中；
将番茄洗净切好备用；
将西兰花洗净切好备用；
在锅中放入切好的肉条；
迅速翻炒，炒出猪油；
加入切好的姜蒜；
将切好的西兰花放入锅中；
翻炒一会；
西兰花炒至七成熟时，加入切好的番茄；
迅速翻炒，炒出番茄的茄汁；
加入适量食盐；
美味的西兰花炒番茄就做好了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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