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大雁蛋怎么吃最好

来源:互联网 2023-02-21 09:15:29 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

大雁蛋含有人体生长发育所必须的丰富卵磷脂,甘油酯,脱氧核苷酸等营养物质,它质地细嫩,味道独特,营养健康,对于一些慢性疾病有着显著的功效。goX办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 骨头汤 适量
  • 大雁蛋 1个
  • 包公鱼 100g
  • 盐 适量
  • 香油 适量
  • 葱花 适量

方法/步骤

  • 1

    打蛋,像打鸡蛋一样,把大雁蛋打在碗中,然后加入适量的盐goX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把整蛋打匀goX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    然后将包公鱼打整好,踢掉骨头,把鱼肉切成小肉丁goX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3
  • 4

    再把骨头汤加入到蛋中搅拌,然后翻入鱼肉丁goX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放入蒸笼里蒸goX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    蒸上个15分钟,撒少许香油葱花即可goX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 没有骨头汤用温水
    • 控制水的量,大约是蛋液的两倍

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!goX办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 保健养生美食健康烹饪大雁

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