首页 > 家居生活 > 营养美食 >

润肺清燥,滋阴润肤的银耳雪梨羹

来源:互联网 2023-02-21 09:27:39 271

春天南京柳絮和梧桐絮满天飞舞,季节更替,气候变化,天气燥得很!来道润肺清燥、止咳化痰,外加滋阴润肤的小仙女专属甜品,真的是我心头爱了,就像一盅满满清甜的温柔软化了整颗心。Gah办公区 - 实用经验教程分享!

Gah办公区 - 实用经验教程分享!

Gah办公区 - 实用经验教程分享!

Gah办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 银耳 半朵

方法/步骤

  • 1

    备料:银耳半朵,雪梨1个,冰糖适量,红枣2-3粒,枸杞 适量,清水适量;Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    润肺清燥,滋阴润肤的银耳雪梨羹Gah办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    银耳提前泡软,洗净切掉底部的硬结,撕成小朵;Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    润肺清燥,滋阴润肤的银耳雪梨羹Gah办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    雪梨洗净削皮,去芯切成小块;Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    润肺清燥,滋阴润肤的银耳雪梨羹Gah办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    红枣去核,和枸杞一起洗净备用;Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    润肺清燥,滋阴润肤的银耳雪梨羹Gah办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    小炖盅内加入适量清水,放入雪梨块、银耳,炖2小时以上出胶质;Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    润肺清燥,滋阴润肤的银耳雪梨羹Gah办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5该信息非法爬取自百度经验
  • 6

    加入红枣、枸杞、冰糖,再炖10分钟左右就可以啦。Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    无论是早上当早餐,还是晚上当宵夜都是很不错的。Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    润肺清燥,滋阴润肤的银耳雪梨羹Gah办公区 - 实用经验教程分享!

    润肺清燥,滋阴润肤的银耳雪梨羹Gah办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 1、梨最好选用白梨、水晶梨、皇冠梨之类的表皮呈黄色的梨,表皮呈青绿色的口感一般偏酸一些;
    • 2、银耳用温水泡会很快发起来,这样可以缩短时间。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Gah办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 保健养生美食甜品银耳

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码