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白油丝瓜---便秘小菜谱

来源:互联网 2023-02-21 09:31:50 512

丝瓜是清热解毒,活血通络,利尿消肿的好食材。因此也是便秘患者可以选择的一种时蔬。今天我就来说说白油丝瓜的制作方法。c4Q办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 丝瓜 500克
  • 葱 2-5克
  • 菜籽油 20毫升

方法/步骤

  • 1

    将丝瓜刮掉表皮,洗净切成条,备用。c4Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    炒锅里放入菜籽油。c4Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    油烧热后,放入切成条的丝瓜。c4Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    大火翻炒后,加入适量水。c4Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    烧到丝瓜熟了的时候加入葱和盐。c4Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    关火,白油丝瓜就做好了。看是不是制作过程非常简便方便c4Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 丝瓜一定要烧熟,烧熟了丝瓜的苦味就会消失。没烧熟的丝瓜有些苦味,口感也不好。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!c4Q办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食便秘营养小菜丝瓜

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