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莲藕炖排骨---养身汤系列

来源:互联网 2023-02-21 09:33:20 129

莲藕是一种药用价值很高,非常适合身体虚弱的人作为温和进补的食用选择。今天我就介绍一款经典的菜式---莲藕炖排骨。WM0办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 莲藕 600克
  • 排骨 300克
  • 姜 2-5克
  • 料酒 2-5毫升

方法/步骤

  • 1

    将莲藕洗净,切成块,放入锅中。WM0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    排骨用水先洗净,在用锅煮。煮出血水后,倒掉血水,剩下煮过的排骨。WM0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    姜洗净,拍碎备用。WM0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将姜和煮过的排骨都放入炖汤锅中,再加入适量的料酒。WM0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    用炖汤键,炖煮。WM0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    煮好以后,放入适量的盐调味。也可以不放盐,单独做蘸水蘸来吃。WM0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 炖汤前一定要将排骨用水煮过,这样腥味才能很好的去掉。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!WM0办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食健康营养保健排骨

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