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香芋红豆粥如何做

来源:互联网 2023-02-21 09:40:50 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

红豆既能够清心火,还可以补心血。芋头作为碱性食品,能够调节身体内的酸碱平衡,红豆和它一起煮,女人每天喝一碗,淡化老雀斑,养心补血,皮肤好。wBB办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 红豆 100克
  • 香芋 250克
  • 冰糖 1块
  • 水 450毫升

方法/步骤

  • 1

    红豆倒入一个大碗里,加入适量的清水,洗净红豆表面的尘土,加入淹没过红豆的清水提前一晚浸泡。wBB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    芋头洗干净削皮切成滚刀块,放入盘中备用。wBB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2
  • 3

    将泡好的红豆沥干水分,放在电饭煲内,加入450毫升清水,放入块冰糖,盖好盖子,按下煮粥键。wBB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    起锅烧油,放入切好的芋头块,煎至表面微微焦皮。wBB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    把煎好的芋头倒入电饭煲中,继续按下煮粥键,煮好之后直接保温。wBB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    早上起来打开电饭煲将热腾腾的香芋红豆粥盛出来,这时的香芋和红豆入口即化wBB办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食红豆

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