大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 304 主食
家常饭做法--爆炒西蓝花的做法
来源：互联网
2023-02-21 09:41:09 199
西蓝花营养丰富，爱美的人更要多吃哟，下面分享一个爆炒西蓝花的做法，一起来看看吧
食材
- 西蓝花 一朵
- 蒜 3瓣
- 油 20g
- 生抽 1勺
- 耗油 1勺
方法/步骤
西蓝花切成小朵以后，洗干净，放开水中戳水3分钟
热锅放油，放蒜末炒香
放入焯过水的西蓝花翻炒
加入盐，生抽，耗油
大火爆炒3分钟就可以出锅了
盛出装盘，开吃吧
注意事项
- 戳水的时候可以加2滴油，西蓝花更翠绿
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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