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怎么做宝宝辅食鱼泥

来源:互联网 2023-02-21 09:43:45 336

6个月宝宝可以添加鱼泥,自己做其实不难,宝宝也爱吃,跟着我做绝对不腥,可以伴在米粉中或者粥里都行,今天用的是鳜鱼,其实鲈鱼,昂刺鱼等刺少的活鱼都可以jnu办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鳜鱼 1条
  • 葱姜 少许

方法/步骤

  • 1

    洗净jnu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    烧开水,注意这里多一个步骤,烧开的水用大勺淋在鱼上,多浇几次,把这个水到干净,相当于抄了遍水,可去除腥味jnu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    放上葱姜蒸,时间10-15分钟,根据鱼大小jnu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    熟了之后先把葱姜捡了扔掉,把鱼汤留下,因为有了第二步,所以这个汤不腥,很鲜,仔细把肉取出,去皮,汤和肉都放进辅食机jnu办公区 - 实用经验教程分享!

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    搅拌,没有这个可以手动捣成泥jnu办公区 - 实用经验教程分享!

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    看,好白好香jnu办公区 - 实用经验教程分享!

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    多余的放进冰格。有时间给宝宝做吧,我家的好爱吃,伴在糙米糊里吃,因为米粉是甜的,所以没用米粉,糙米糊也很简单,隔水炖3小时,倒进辅食机搅拌成糊就行,比白米有营养jnu办公区 - 实用经验教程分享!

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