大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 316 主食
怎么做低卡美味金枪鱼泡菜意面
来源：互联网
2023-02-21 09:45:06 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
选用全麦的意大利面烹调过程中只用了少量的橄榄油低卡低脂低GI适合减脂人群
食材
- 洋葱 少许
- 香菇 两个
- 金枪鱼 半罐
- 意大利面 一把
- 韩国泡菜 适量
- 橄榄油 一勺
- 盐 一勺
- 罗勒碎（可不加 少量
- 百里香（可不加 少量
方法/步骤
洋葱切碎香菇切片
意面下锅煮十分钟煮的时候加一勺盐
热锅加一勺橄榄油将洋葱碎煸香
放入香菇炒香后加一点水
放入金枪鱼和泡菜来回炒
加水没过菜然后加一勺酱油转小火煮
然后放入一些罗勒碎和百里香（没有的跳过这步）
然后把刚刚煮过的意面加进去来回炒
汤汁烧干即可开吃
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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