首页 > 家居生活 > 营养美食 >

怎么做香辣金枪鱼三明治

来源:互联网 2023-02-21 09:47:29 78

我特别喜欢星巴克的金枪鱼三明治,烤的香脆的面包,配上金枪鱼洋葱的内陷,鸡蛋和生菜。营养健康,热量不高,每天早上来一份都觉得心满意足。我凭自己对金枪鱼三明治的记忆研发了这款菜谱,这款三明治我在星巴克的基础上做了改良。我喜欢吃辣的,加了一些老干妈和干辣椒。星巴克的三明治应该加了一些瓜子仁或者松仁,家里没有,如果喜欢也可以根据自己喜好加一些坚果仁,也会增加三明治的口感。GMN办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 金枪鱼罐头 50g
  • 鸡蛋 1个
  • 生菜 若干片
  • 洋葱 30g
  • 吐司 2片
  • 干辣椒 1~2个
  • 沙拉酱 15g
  • 番茄酱 5g
  • 老干妈 5g
  • 黑胡椒 少许
  • 盐 少许

方法/步骤

  • 1

    干辣椒用热水泡软(大概10分钟),去籽GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    切碎备用GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    洋葱切丁,撒少许盐,腌制20分钟,待洋葱出水变透明后用厨房纸巾吸干水分备用。GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    金枪鱼罐头用厨房纸吸干水分,要尽可能的不要保留水分,如上图。GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    鸡蛋煮至全熟,切瓣备用GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    金枪鱼,洋葱,干辣椒,老干妈,沙拉酱,番茄酱,少许黑胡椒都倒入碗中GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    拌均匀成香辣金枪鱼GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 8

    准备吐司,金枪鱼沙拉,鸡蛋,生菜GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 9

    热压机上依次放一片吐司、生菜、金枪鱼沙拉、鸡蛋GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 10

    盖起另外一片吐司GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 11

    热压两分钟GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 12

    出炉后效果GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 13

    对半切开,开吃!GMN办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做香辣金枪鱼三明治?GMN办公区 - 实用经验教程分享!

  • 13相关内容未经许可获取自百度经验
  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!GMN办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食教程三明金枪鱼

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码