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美食教学之牛肉松!

来源:互联网 2023-02-21 09:51:40 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

宝宝9个月,要给他吃肉肉,可是宝贝后面的大牙都没有长出来,妈妈就要想办法啦,那就是做肉松,牛肉最好,比猪肉什么的都有营养,闲话不多说,开始啦!b7M办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 牛肉 500g
  • 葱 两段
  • 姜 3片
  • 料酒 几滴
  • 盐 一丁点

方法/步骤

  • 1

    精选精制牛肉或牛里脊,去茎去膜,切成小块(最好是平的方形,细的点最好炖)b7M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把牛肉、葱、姜放在电压力锅里,肉前加水,滴几滴料酒,点一点盐(因为是给宝宝做的,没有太多调料,可以自己调节)b7M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    调好电压力锅炖,约15分钟,浮下再打开锅盖!b7M办公区 - 实用经验教程分享!

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    然后将汤和肉倒入小锅中,慢慢炖至汤干b7M办公区 - 实用经验教程分享!

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    我把牛肉捞出来,用手把它切碎。这是最困难的一步。我快了两个小时!b7M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    牛肉撕碎后,倒进不粘锅里翻炒。低火持续搅拌。别松手!b7M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    把牛肉炒一下。太酷了!把它倒进榨汁机里打到底!b7M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    或者倒出来,冷却,放在密封的盒子里保存!b7M办公区 - 实用经验教程分享!

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    结束了!效果还不错!b7M办公区 - 实用经验教程分享!

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