大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 314 主食
美味黑麦奇亚籽吐司做法
来源：互联网
2023-02-21 09:54:07 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
高糖高热量的面包不敢吃。在每次纠结之后做些健康的面包。至少我心里没有那么多负担。记下来。下次你做这件事的时候有个推荐人。
食材
- 水 100克
- 脱脂奶 40克
- 红糖 20克或不加用蜂蜜代替
- 高粉 200
- 黑麦粉 50
- 综合奇亚籽亚麻籽粉 40克
- 鸡蛋 1个
- 酵母粉 3克
- 盐 3克
- 黄油 25克
方法/步骤
我用这三种粉
先将水和红糖在蒸煮盆里混合，搅拌至融化。用温水可以更快。加入鸡蛋混合物。加入各种面粉，慢慢地，快速地混合成面团。5分钟后，加入软化的黄油，继续搅拌约7或8分钟。面团状态如图所示。（注意，黑色不是一个洞，而是一个破碎的种子皮？）其实，没想到这么多粗粮，胶卷还能出来
盖上塑料薄膜，放在暖和的地方
取出面团，轻轻地按一下，使其排尽。揉成三份，醒15分钟
此步骤无法详细描述。根据烤面包成型的方法，制作三卷面包，放入烤面包盒中。我用的450克通用烤面包盒放在一个温暖的地方两圈。我把一杯热水放在微波炉旁边大约70分钟。
将烤箱预热180度，烘烤15分钟，然后继续烘烤锡纸约20分钟，然后将锡纸从烤箱中取出，水平放置冷却。我等不及要把它切开了？?
虽然是黑麦粗粮，但可以切碎食用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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