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每日美食-照烧鸡腿饭的做法

来源:互联网 2023-02-21 09:59:07 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

昭少记是日本风味的菜肴之一!据介绍,烤肉通常是指在烤肉的过程中,外敷大量的酱油、甜点、大蒜、生姜和清酒(或调味品),也是日本特有的烹调方式!我的两个小主人喜欢吃肉。鸡腿肉蛋白质含量较高,种类多,消化率高。它易被人体吸收利用,具有强身健体的作用。鸡腿饭呢,里面有鸡肉、蔬菜和米饭。它的营养均衡吗?9z5办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 蜂蜜 适量
  • 盐 适量
  • 鸡腿 2只
  • 料酒 适量
  • 西兰花 适量
  • 酱油 适量

方法/步骤

  • 1

    鸡腿洗净,用刀剔去骨头,加入1汤匙料酒、1汤匙生酱油,用适量盐腌制半小时。9z5办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    用一碗昭绍汁拌匀:料酒3汤匙,生酱油2汤匙,老酱油1汤匙,蜂蜜2汤匙,适量盐,加水拌匀,烧花椰菜备用。9z5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    在腌好的鸡腿锅里烧些油,把鸡皮朝下煎。9z5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把一面煎成金黄色,然后把另一面翻过来9z5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    两面煎一下,倒入沙司。如果你喜欢,可以加些黑胡椒粉。把酱汁用高热加热,然后转低热。关上盖子,慢慢地把果汁收集起来9z5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    如果你想在加工过程中把面条翻过来,试着看看味道是否合适。如果你喜欢甜食,加一点蜂蜜,如果它比较淡,加盐,最后留下一些汤来熄火9z5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    取出鸡排冷却后切成块9z5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    端上米饭,用西兰花、草莓或圣玛丽水果装饰,在院子里切鸡腿肉。一碗炸鸡腿饭是成功的。炸鸡很好吃!9z5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

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  • 10

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