大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 312 主食
纳豆金枪鱼鲜花饭团
来源：互联网
2023-02-21 10:06:54 164
金枪鱼通常被人们吃。纳豆因其特殊的气味而不被许多人喜欢。但如果把它和同样高能量、低脂肪的金枪鱼泡芙放在一起，我相信大多数人不会拒绝它。藜麦能使饭团更饱。
食材
- 粳米 150克
- 糯米 100克
- 三色藜麦 20克
- 纳豆 一小盒
- 金枪鱼酥 25克
- 食用三色堇 20朵
方法/步骤
我们先拍张大图
这三种米饭先混合洗净，然后用水煮。因为有糯米，煮饭的水量比平时稍微少一些，煮熟的米粒也很明显。（如果你喜欢软糯的味道，洗后可以浸泡20分钟，然后煮沸。）
先把纳豆和酱汁混合（一般酱油之外还会有黄芥末，如果喜欢的话可以加一些绿芥末），拌入金枪鱼酥备用。
三色堇洗净，直接用清水浸泡，防止枯萎。从粽子里拿出2-3个三色堇，放在厨房的纸上吸收多余的水分。
拿一张保鲜膜放在厨房秤上。把1-2朵三色堇放在底片中央。
称30克米饭铺在三色堇上面，再放入5克左右的纳豆金枪鱼酥，然后提起保鲜膜的四个角包起来整成圆形，把多余的保险膜塞在底部，也可以直接把保鲜膜揭掉。需要一直裹着保鲜膜摆放的，必须先把米饭晾凉，否则会有水蒸汽。
打包带走？?
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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