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零失手的鸡胸肉三明治

来源:互联网 2023-02-21 10:18:01 485

食材

  • 鸡胸肉 1块(150g)
  • 鸡蛋 1个
  • 生菜 2片
  • 黑胡椒 适量
  • 西红柿 4片
  • 盐 2克
  • 黄瓜 1根
  • 面包 2片
  • 料酒 4g
  • 耗油 2g
  • 生抽 3g
  • 牛奶 10克
  • 紫薯 1个
  • 胡萝卜 半根

方法/步骤

  • 1

    煎太阳蛋c5D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把红薯和牛奶蒸一下,拌成泥,放在面包片上c5D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    铺生菜 西红柿挤沙拉酱c5D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    放上煎太阳蛋c5D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    沙拉酱c5D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    切好的胡萝卜丝c5D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    沙拉酱c5D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    放上奶酪c5D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    挤上沙拉酱放腌好的鸡胸c5D办公区 - 实用经验教程分享!

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