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新手简单做纳豆

来源:互联网 2023-02-21 10:28:41 282

食材

  • 黄豆 250克
  • 纳豆菌 1.5克(一小包)
  • 白砂糖 20-30克
  • 温水 10克

方法/步骤

  • 1

    最好用有机小黄豆,提前一天晚上用清水浸泡。水是干大豆的三倍。太少了,不能泡。夏天,需要用高压锅冷藏、清洗和蒸制。在高压锅里蒸了大约40分钟。如果你用普通的炊具,大约要两个小时fAd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把蒸好的豆子轻轻揉碎。打开锅盖,趁热加入糖。然后分散热量fAd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    这是我用的纳豆菌,一小包1.5克,其他纳豆菌也是一样的fAd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    用10克温水把纳豆菌融化调匀,豆子蒸熟后所接触的器皿都要用开水消毒,一定不能接触生水和没有消毒的器皿!fAd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    当豆子的温度降到55-60度左右(热空气有点热)时,把豆子放在消毒过的小盆里,加入融化的纳豆菌,搅拌均匀,盖上一层湿纱布或湿毛巾,把发酵文件放进烤箱,打开按钮,夏天发酵16小时,冬天发酵18个小时,把筷子放在烤箱门上留个空隙!使用酸奶机:直接放入酸奶容器中,混合纳豆菌,放入温水,用湿布或毛巾覆盖,在酸奶机盖上留一点空隙,发酵16-18小时!使用面包机:面包桶必须事先用热水消毒,豆子直接放进面包桶,混合纳豆菌,用湿纱布或毛巾盖住,盖上筷子留空隙,用酸奶锉发酵两道工序,我一般中午12点开始发酵,晚上8点来做酸奶,到凌晨4点不要担心,早上6点就拿出来!以上三种方法都需要留下空白。因为纳豆细菌是有氧的,它们需要在富氧环境中更好地发酵。特殊的natto机器也会有natto网,我已经用过了。经过多次试验证明,即使没有纳豆网,也能很好地发酵。所以没有natto机器和natto网络,你就可以安全大胆地做到这一点!fAd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    发酵的纳豆上面有一层白色细菌!fAd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    用筷子顺时针搅拌可以看出很多拉丝,发酵的非常成功!fAd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    发酵好以后密封再入冰箱冷藏4小时以上(后发酵),即可食用,拉丝效果会更好!吃不完的用保鲜盒分装,冷藏可以放5-7天,或者放冰箱冷冻,吃的时候提前放冷藏自然解冻即可,切记纳豆一定不能加热食用,会破坏它的营养!fAd办公区 - 实用经验教程分享!

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