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榨菜圆椒爆鱿鱼,质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富

来源:互联网 2023-02-21 11:01:08 269

榨菜是我们日常生活中十分常见的一种咸菜,是以茎用芥菜为原料腌制而成,是中国名特产品之一。它质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富,具有一种特殊的风味,具有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口。无论是佐餐、搭配肉类烹饪成菜品都十分受人喜欢。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 鱿鱼 3条
  • 榨菜 1包
  • 尖椒 1个
  • 圆椒 1个
  • 蒜末 适量
  • 姜 适量
  • 蚝油 2匙
  • 酱油 1匙
  • 生粉 1匙
  • 醋 1匙
  • 白糖 半匙
  • 料酒 2匙

方法/步骤

  • 1

    所用食材。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    鱿鱼去内脏、软骨、头部的牙齿,清洗墨汁,扯掉外层黑色膜。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    切开鱿鱼片,十字刀法切(45度斜切更美观),不到穿底,再切条。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    鱿鱼先焯水,水沸腾加料酒、葱、姜,倒入鱿鱼。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    烫15秒捞起来备用。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    其他配菜切好,全部齐了,开始爆炒。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    热油爆香蒜末,倒入鱿鱼。炒半分钟盛起来备用。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    另起锅爆炒配菜,加适量食盐。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    加入榨菜翻炒。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    倒入鱿鱼翻炒。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    白糖、米醋、酱油、蚝油加清水勾芡,倒入。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    翻炒一分钟,大火收汁即可。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 13

    成品。mqP办公区 - 实用经验教程分享!

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