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#初冬怎么吃#土鸡洋芋汤

来源:互联网 2023-02-21 11:04:19 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

初冬怎么吃之土鸡洋芋汤,脾胃保健,能提供较多的热量,在初冬季节更有利于机体抵御寒冷,健脾祛湿、利水肿、补气养生增强自己的抵抗力。SEw办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 土鸡 600g
  • 洋芋 200g
  • 盐 5g
  • 姜葱 10g
  • 味精 2g

方法/步骤

  • 1

    鸡肉在凉水中煮开后去除浮沫捞出SEw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    放入锅中,用料酒去腥SEw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    放没过鸡肉的开水大火煮开后改小火SEw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    土豆去皮切块、黑木耳浸泡好SEw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    等鸡肉酥烂后放入土豆SEw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    放黑木耳SEw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    煮开后放盐SEw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    等土豆酥烂时放入枸杞、葱花即可SEw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 耐心操作

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    标签: 美食洋芋

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