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#初冬怎么吃#白萝卜猪骨汤

来源:互联网 2023-02-21 11:04:19 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

初冬怎么吃之白萝卜猪骨汤,脾胃保健,能提供较多的热量,在初冬季节更有利于机体抵御寒冷,健脾祛湿、利水肿、补气养生增强自己的抵抗力。d8r办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 白萝卜 300g
  • 猪骨 500g
  • 姜葱 20g
  • 盐 3g
  • 味精 5g

方法/步骤

  • 1

    将干鸭胗、干牡蛎、瑶柱、响螺干浸泡20分钟,再清洗干净。d8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    准备一个白萝卜。d8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将白萝卜去皮,切块。d8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将猪骨头清洗干净,焯水再洗干净,备用。d8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    锅里加水,随冷水放入骨头,倒入洗干净的材料。d8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    大火煲至沸腾后开小火。d8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    小火煲半小时后,倒入白萝卜。d8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    开大火煲至沸腾后转小火煲1个半小时左右。d8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    加上适量盐来调味,美味的白萝卜猪骨汤就做好啦~d8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 煲汤时的猪骨头最好先焯水,洗干净,再放入锅中煲,这样可以去除血水和异味。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!d8r办公区 - 实用经验教程分享!


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