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#初冬怎么吃#虫草鸡汤

来源:互联网 2023-02-21 11:04:32 444

初冬怎么吃之鱼丸萝卜汤,脾胃保健,能提供较多的热量,在初冬季节更有利于机体抵御寒冷,健脾祛湿、利水肿、补气养生增强自己的抵抗力。Ruv办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 虫草 100g
  • 鸡肉 500g
  • 酱油 10ml
  • 盐 5g
  • 姜葱 20g

方法/步骤

  • 1

    材料Ruv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    虫草泡水10分钟Ruv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    煲里放适量的水,把泡好的虫草和姜放下去煲Ruv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    水开了加入鸡肉Ruv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加上汤的一半的盐量煲上20分钟Ruv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    20分钟后加上少许枸杞煲10分钟Ruv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    最后面加上剩下需要的盐量,出锅撒上葱花即可Ruv办公区 - 实用经验教程分享!

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