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家庭自制瓠子炒肉

来源:互联网 2023-02-21 11:13:35 296

瓠子(拼音:hù zi),别名:甘瓠子、甜瓠、瓠子,估计有很多人看到这两字,就感觉很陌生,其实它是葫芦科,葫芦属下的一种,为本属植物葫芦的变种,这种菜全国各地都有,但在南方比较常见,它的表皮是绿色的,长棍棒形,瓜肉是白色的,营养及其丰富。它质地清凉,水分多,味清淡,具有清暑解热之功效。ZKB办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 瓠子 1个
  • 猪肉 1块
  • 大葱 1段
  • 生姜 大蒜

方法/步骤

  • 1

    处理食材:瓠子一个,削去外皮,先切成小段。把瓜瓤去除干净,然后在切成粗条放入盛有清水的盆中浸泡。ZKB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    猪肉一块,先切成肉片在改刀切成肉粒。ZKB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将青红椒清洗干净后去蒂,斜切成段,大蒜拍扁后去皮剁碎,香葱洗净后去根切段,葱白和葱叶分开。ZKB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅中烧油,充分滑锅后倒入肉末,快速进行翻炒,炒香后放入5克蚝油,少量料酒,2克老抽上色,最后淋入少许清水,把蚝油翻炒至化开。ZKB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

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    调料化开后,勾入一点水淀粉,使调料和食材能够更好的融合到一起,最后临出锅前淋入少许的明油,提亮一下菜品的色泽,即可出锅食用了。ZKB办公区 - 实用经验教程分享!

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