大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
家庭自制爆炒鱿鱼花
来源：互联网
2023-02-21 11:15:20 340
小朋友特别爱吃西兰花，今天我用鱿鱼花趴了西兰花，使西兰花的味道更鲜美， 只因为这两种食材搭配起来很鲜香味美，鱿鱼花酥脆香甜，西兰花又吸取了鱿鱼花的鲜汁，爽脆鲜美，我再加入小朋友喜欢吃的甜玉米粒，真是鲜甜有加。
食材
- 鱿鱼花 200g
- 甜玉米 1/2个
- 西兰花 1个
- 蒜苗 2根
- 鲜鸡汁 10ml
- 鲜贝露 10ml
- 鸡粉 5g
- 盐 3g
- 开水 适量
方法/步骤
西兰花洗净后切成小块，热油锅后将西兰花放入锅里炒软，然后加入鸡粉、盐和适量开水翻炒均匀后起锅装盘备用
锅里热油后放入蒜苗头段煸出香味
再放入甜玉米粒翻炒至甜玉米变色
然后放入鱿鱼花大火翻炒
加入鲜鸡汁和鲜贝露翻炒均匀
最后把所有的蒜叶放入翻炒均匀后倒入西兰花上即可
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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