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如何做蛋羹更好吃

来源:互联网 2023-02-21 11:16:06 229

鸡蛋所含营养丰富,尤其是优质蛋白,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D,用鸡蛋做出的蛋羹对人的身体有很多益处,下面告诉大家怎样做蛋羹更好吃,一起来学习吧!Cyo办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鸡蛋 3个
  • 食盐 少许
  • 香油 少许

方法/步骤

  • 1

    1.先准备三个鸡蛋,将蛋壳打破,打散,加入适量水,倒入碗中Cyo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2.然后淋入适量香油,加入适量盐,将蛋液搅拌均匀Cyo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3.随后在锅里加水,蛋液的盘子放入锅中,中火蒸6~7分钟后盛出。Cyo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4.出锅后加点芝麻,味道更好哦!Cyo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    这样做出的蛋羹营养丰富,勤吃蛋羹有助于提升人体抵抗力和补充各类微量元素,大家一起来试试吧!Cyo办公区 - 实用经验教程分享!

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