大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 313 主食
家庭自制紫薯黑米杂粮粥
来源：互联网
2023-02-21 11:16:07 480
这样的天气可以开始吃点温补的食物了，要补但不能大补，养胃暖胃的为好，这段时间我吃得最多的就是煲紫薯黑米杂粮粥了。喝着粥对女人最大，既能养胃又养颜，补气血还抗衰老。煲杂粮粥我喜欢用电压力锅，用压力锅煮杂粮粥不用提前泡米，直接煲就好，省事又省心，最近入手的臻米电压力锅真是派上用场了。
食材
- 黑米 30克
- 圆糯米 20克
- 紫米 20克
- 红小豆 20克
- 芸豆 20克
- 紫薯干 20克
- 红皮花生仁 20克
- 红扁豆 20克
- 莲子 20克
- 白砂糖 60克
- 清水 1400毫升
方法/步骤
准备好材料
各类杂粮米放入碗里淘洗干净
将淘洗好的杂粮米放入电压力锅的米饭胆里，加入1400毫升清水
按电压力锅的煮粥键煮2小时
紫薯黑米杂粮粥煮好后加入白砂糖搅拌均匀
过5分钟盛出即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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