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怎样做红烧鱼 好吃

来源:互联网 2023-02-21 11:24:32 336

鲤鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,还含有锌.硒.钙等多种矿物质和维生素,经常吃鱼可以缓解精神紧张、平衡情绪,老年人多吃鱼,可减少痴呆症的发生。dHA办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鲤鱼 1000克
  • 葱.姜.蒜 适量
  • 盐,味精,花椒.大料 适量
  • 醋,料酒,糖.酱油 适量
  • 干辣椒 1个
  • 豆油 100克
  • 五花肉 5片

方法/步骤

  • 1

    鲤鱼去麟,去鳃,去内脏,清洗干净。dHA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    在鱼鳃向下部位切一口,轻轻拍打鱼身,抽出鱼的腥线,鱼身切斜刀花。dHA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    葱切段,姜切片,蒜3瓣备用,五花肉切片,将辅料都放入一个碗里。dHA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    鱼身抹上酱油,锅内放油,油八分开放鱼煎到两面泛黄。dHA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    倒入辅料,加水沫过鱼身,大火烧开,中火炖,锅中剩少许汤即可。dHA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    鱼装盘,上面撒点香菜,美味的红烧鱼就做好了。dHA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 煎鱼的时候鱼身上抹上酱油,鱼就不会掉皮。
    • 煎鱼要热油,热锅,这样煎出来的鱼就不会掉皮。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!dHA办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食美味怎样红烧

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