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红烧鲶鱼怎么做好吃

来源:互联网 2023-02-21 11:24:31 91

鲶鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,鲶鱼是名贵的营养佳品,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。YTG办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鲶鱼 500克
  • 料酒,盐,蚝油,酱油 适量
  • 葱,姜,花椒,大料 适量
  • 大蒜 适量
  • 食用油 50克
  • 味素,白糖 少许

方法/步骤

  • 1

    洗去鲶鱼身上的粘液,去鳃,去内脏清洗干净。YTG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    姜去皮切片,葱切段,大蒜扒瓣。YTG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅中倒入豆油,油开放入葱,姜,花椒,大料,大蒜煸炒,倒入酱油,料酒,煸炒。YTG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    放入水,水量大约没过鱼身。YTG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    开锅后放入鱼,盐,蚝油,味素,白糖。大火烧开锅。YTG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    中小火炖15分钟,出锅装盘,美味的红烧鲶鱼做好了。YTG办公区 - 实用经验教程分享!

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