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2023-09-11 309 主食
花蛤肉鲜味美,含有蛋白质和人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质。如何挑选花蛤?怎么处理干净花蛤?怎么做好吃?本文中都有涉及,敬请关注。
花蛤买回来后,要放入盐水中,让它吐吐泥沙,最好上午买的,晚上吃,这样吐得比较干净,可以省略焯水这一步,多搓洗几遍,外壳就处理干净了。
楼主买的晚,只好焯下水,锅里烧开水,倒入洗干净的花蛤焯一下。葱切丝,姜切片,蒜剁碎,备用。
花蛤张嘴后捞出沥干,这样里面也干净了。
锅里放油,八分热,放入花椒,葱姜蒜,爆出香味。
倒入花蛤,翻炒,放酱油、料酒,继续翻炒,然后放入盐,翻炒均匀,花蛤肉很容易炒熟,稍稍变颜色就熟了,出锅,开始享用美餐吧,我家宝宝也很喜欢吃呢。
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