大闸蟹是一种美味的海鲜,吃大闸蟹的方法有很多种,但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法: 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只,用刷子清洗蟹壳,去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水,放入姜片和黄酒,用来去腥味。......
2023-09-11 311 主食
我们经常去饭店吃饭,大事小事都要有饭局,如何点出一桌既实惠又体面,既健康又可口的饭菜确实是一门学问。看看怎样点菜才更好?
少点家常菜
像酸辣土豆丝,西红柿炒鸡蛋,干煸四季豆这些家常菜,看似比较省钱,其实利润很大。例如,饭店里酸辣土豆丝一般12元一盘,其实土豆的成本加上调料等总计2.5元左右,这样的菜在饭桌上性价比是最低的,一般不建议点。
少点荤汤,点一些清淡的汤羹。
一般饭店的荤汤,没有多少真材实料,里面经常放一些添加剂,从而使得排骨汤,鱼汤等等更为香浓。同时,饭店里的荤汤一般回放一些盐,这样汤里含有大量的脂肪和胆固醇。所以,建议点一些清淡的汤。
少点颜色过于鲜艳的菜。
事实上,很多在家里端出来的菜色并不是很漂亮,但是饭店里的很多肉色菜确是很好看。饭店里经常会对才进行润色,但你不知道饭店究竟是怎样给菜润色的。所以,少点那些颜色过于鲜艳的菜。
多点一些凉菜
假如饭店人很多,就需要多点一些凉菜,因为这样人多的话,上菜不会上的很快。这样点一些凉菜,最好多点素的,可以避免长时间的等得。
荤素搭配,营养均衡
点菜一定要荤素搭配,这样营养更加均衡。这样的一桌饭菜也可以尽量的健康养生。一般比例为4:6为宜,即四份荤菜,六份素菜。
多点新鲜的时令菜
点新鲜的时令菜是没有错的,这样的菜最有营养价值。一般反季节的菜营养价值不大。
蒸煮炖拌,样样都有
点菜时尽量不要菜式一样,蒸煮炖拌,样样都有,这样不但营养均衡,少点油炸,干锅等菜式,这些菜里营养已经大大流失,且对身体大大不利。所以,不建议多点。
适当点一些可口的点心
在饭桌上,遵循“凉菜——热菜——汤——主食——点心”,这好似成为了我们固定的点菜模式,这样到最后可以点一些可口的点心。
不要只看菜单,不要只盯有图的菜
在点菜时,不要只盯着有图的菜式。首先有图的菜式和上来的菜品并不完全一致。同时,有图的菜式一般比较贵。因此,点菜时,不要只盯着菜单,可以看看身旁桌子的人,很多的人都点的菜,那道菜一般不会差到哪里。
一人一菜
点菜的分量一般为一人一菜,多了就浪费,不要好面子,点那么多。俗话说的好,吃饭时“不要嘴大喉咙小”,如果不够,再点一些点心。
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2023-09-10 495 主食