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拌茄子的做法

来源:互联网 2023-02-21 11:31:04 270

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,可谓是蔬菜中的精品。Pbk办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 茄子 按个人食量
  • 蒜末 适量
  • 盐 半勺
  • 味精 半勺
  • 生抽 2汤勺
  • 芝麻油 1汤勺

方法/步骤

  • 1

    1、最好选取紫色的条状茄子,把茄子去蒂清洗干净,切成段Pbk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2、放在锅上面隔水蒸10分钟左右就熟透了,分量多的时间就长点。Pbk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3、从锅中取出,放入盘中晾凉。Pbk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4、把晾凉好的茄子撕开,搁入蒜末Pbk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    5、再向茄子上撒上半勺盐,再加入半勺味精,2汤勺生抽,1汤勺芝麻油。Pbk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    6、最后可以按自己喜好加些辣椒,酱汁等等Pbk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 注意在蒸锅里的时间
    • 注意加的盐和味精的量

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Pbk办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食茄子凉菜小吃美味

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