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减脂餐之无油可乐饼

来源:互联网 2023-02-21 11:34:13 383

虽然叫作可乐饼,但是跟饮料完全没有关系。外脆的皮咔嚓一口咬下去,里面的土豆馅烫嘴却又柔软,特别的带感!AKE办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 马铃薯 150g
  • 玉米粒 50g
  • 鸡蛋 2个
  • 洋葱 20g
  • 面粉 10g
  • 食盐 2g
  • 面包糠 10g
  • 黑胡椒 2g

方法/步骤

  • 1

    土豆去皮后煮熟,用勺子压成土豆泥。AKE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    在土豆泥中加入煸炒过的玉米粒、火腿丁、洋葱丁,最后加入适量的盐和黑胡椒调味。AKE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将土豆泥混合物用手捏成饼状。AKE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将土豆饼裹一层面粉。AKE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    裹完面粉的土豆饼裹一遍鸡蛋液。AKE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    最后让土豆饼均匀的裹上面包糠。AKE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    预热烤箱160度,烤15分钟就可以了。AKE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    无油可乐饼就做好了。AKE办公区 - 实用经验教程分享!

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