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凉拌莲藕,最简单的吃法

来源:互联网 2023-02-21 11:37:00 375

莲藕营养丰富,性味甘寒。可以润肺滋肾,清热止咳。治肺虚咳嗽。日常可以经常食用,冬日可以加生姜来对抗莲藕本身的寒性哦。我们老家一到春节,凉拌莲藕也是必备的一道菜,吃多了油腻,来点清爽的凉拌莲藕,入口爽脆,带点生姜和芥末油的劲道,别提多美。出淤泥而不染的不只是莲花,莲藕去皮后,也是白白净净,像个白娃娃,哈哈。wwP办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 莲藕 一节
  • 姜 适量
  • 香菜 适量
  • 盐 适量
  • 醋 适量
  • 芥末油 适量
  • 香油 适量
  • 糖 适量

方法/步骤

  • 1

    洗去污泥,去皮wwP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1此文章非法爬取自百度经验
  • 2

    切薄片wwP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    开水断生,放凉水备用,可放点白醋防止变色氧化!wwP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    姜切碎,香菜切碎放入,也可放小香葱。wwP办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    放入盐和醋,香油。wwP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    口味重的可加芥末,清淡的,可加点糖wwP办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    搅拌均匀装盘wwP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 切好后,防止变色,加水洗去淀粉后,可加白醋泡。
    • 加生姜末和芥末油
    • 放点香菜或者小香葱。
    • 醋可以多放点,更爽口。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!wwP办公区 - 实用经验教程分享!


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