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简单减肥凉菜——酸辣藕片

来源:互联网 2023-02-21 11:37:11 70

简单减肥凉拌菜——酸辣藕片Bc5办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 莲藕 500克
  • 红辣椒 5个
  • 青辣椒 5个
  • 生姜 1小块
  • 柠檬酸 0.5大匙
  • 精盐 1小匙
  • 味精 0.5小匙

方法/步骤

  • 1

    将莲藕洗净削皮。Bc5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将莲藕切成厚薄均匀的片,放入沸水中水后迅速捞出,浸泡在凉开水中。Bc5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将青红辣椒洗净去籽,切成环状。Bc5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3
  • 4

    将生姜洗净切末备用。Bc5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    取一个大碗,加入精盐、味精、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片,一起浸泡3-4个小时后即可完成食用。Bc5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 在食用前可以把藕片放入冰箱冷藏一会,这 样藕片会更洁白、更爽口。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Bc5办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 凉拌菜简单凉菜

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