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东北美味炸茄盒

来源:互联网 2023-02-21 11:47:39 294

茄子中含有其他蔬菜中少有的维生素p。维生素p又称芦丁,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可增强血管弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。经常吃茄子,可保护心脏和血管。本菜茄子和肉馅同食,即可补充人体营养,又可起到防病保健作用。ZVO办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 茄子 2根
  • 肉馅 150克
  • 椒盐或番茄酱 4大匙
  • 泡打粉 半茶匙
  • 面粉 1量杯
  • 猪油 1大匙
  • 酒 半大匙
  • 葱 1根
  • 香油 1小匙

方法/步骤

  • 1

    茄子洗净,斜刀切连刀片,以一刀不断一刀断的方式切好,然后用淡盐水泡一会儿。ZVO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    肉馅再剁碎,加入切碎的葱花和酒半大匙,盐4分之1茶匙,香油1小匙调均成馅料。ZVO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把肉馅放在茄子两片中间,抹均匀。ZVO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将面粉1杯,泡打粉半茶匙,盐少许,用清水调均成面糊,每片填好的茄盒沾裹一层后,放入热油中炸。ZVO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    炸至酥黄并浮起时捞出。控干油后码盘,食用时可蘸椒盐或番茄酱。ZVO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 1.茄子切开后接触空气容易变色,泡在盐水中可避免。
    • 2.切合塞肉馅前,先抹少许淀粉,炸好后馅料不会脱落。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!ZVO办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美味东北

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