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怎样制作果仁菠菜

来源:互联网 2023-02-21 11:58:06 332

炎热的夏天到了,大家都喜欢吃凉快又营养的食物,菠菜和花生米又会擦出怎样的花火呢?下面来一起看一下怎样来制作既凉快又营养的果仁菠菜吧!nF6办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 菠菜 500g
  • 花生米 适量
  • 盐 适量
  • 醋 适量
  • 糖 少量
  • 酱油 适量
  • 鸡精 少量

方法/步骤

  • 1

    菠菜根部对齐,把根部切掉nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    清水洗净nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅内烧水,水开下菠菜焯熟nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    待菠菜熟后凉水过凉,放置一旁待用nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 方法/步骤2

  • 1

    锅内炒花生米nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    炒熟后搁置待冷却,放入菠菜上nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 方法/步骤3

  • 1

    开始放材料啦,先放入适量盐nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    放入适量酱油nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    放入适量醋,根据个人口味,我比较喜欢偏酸的nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    加入糖,不要太多,主要提味nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放少量鸡精,拌匀nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    制作完毕,是不是很有食欲呢nF6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 如果怕菠菜焯后卷在一起不容易夹起来,可以事先切一下
    • 调味料不要放太多,个人口味不同,可以边尝边放

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!nF6办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美味凉菜怎样菠菜

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