大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 311 主食
怎样合理的给幼儿安排营养早餐
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2023-02-21 12:11:43 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
大多数妈妈都认为幼儿的早餐不需要去考虑怎么安排，孩子想吃什么就喂什么不就行了。如果这样认为你就错了。幼儿时期养成了好的饮食饮食习惯，孩子长大才不会挑食，才不会营养不均。
1一是要给足热能。早餐一定要有适量的淀粉食品。如面包，馒头等。
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3三要有一定量的维生素。最好能吃一点水果或者吃些拌黄瓜、拌蕃茄等新鲜蔬菜。
3此文章非法爬取自百度经验 4四要注意补充水分。食用各种粥类、汤食等。
工具/原料
步骤/方法
二是要有适量的蛋白质。如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等。
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