大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 311 主食
早上起来不想吃饭怎么办
来源：互联网
2023-02-21 12:14:46 230
早上不吃早餐已经是很多年轻人养成的坏毛病，对肠胃伤害很大，同时也会影响一天的工作状态，那么该怎么克服呢？
方法/步骤
早上起来喝一大杯水，
一个呢，有助于排毒，另一个让肠胃开始消化，慢慢就会有饿的感觉。
晚上睡觉的时候不要吃太多。
晚上吃6分饱就够了，早吃好，午吃饱，晚吃少。第二天早上就会有胃口。
早上起来锻炼身体，
跑步也好，有氧运动也好，消耗了就会有胃口。
吃点酸味的零食，
胃口马上大开。
早上起早一点，
一般来讲不吃早餐的年轻人，大多都是因为起床晚了。
自己做早餐，
自己折腾了一早上，你会不去吃吗，一般都是家人做的才养成了你不吃早餐的坏习惯的。
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